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야마는 문자 그대로 금욕이라는 뜻으로 정숙고결하게 살기위한 수행의 규칙 또는 방법이다. 야마는 외부 세상과 거래할 때 하지 말아야 하는 것으로 구성된다.

10 야마는 샨딜리야와 바라하 우파니샤드 그리고 하타 요가 프라디피카 등의 수많은 문헌에 금법으로 성문화되었다. 파탄잘리는 그의 요가 수트라에 단지 5가지 야마만을 목록화하였다.

파탄잘리의 5 야마Edit

  1. 아힘사
  2. 사티야
  3. 아스테야
  4. 브라흐마차리야
  5. 아파리그라하



de:Yama

en:Yamas pl:Yamask:Jama

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